はるか遠くに富士、ふり向けば多摩川・・・新多摩川ハイムに暮らす人々の情報共有サイト
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健康

初めての電話診療

今週、初めて電話診療を受けました。コロナウィルス拡散防止のための外出規制が発令されてから、例外が認められる通院をどうしようかと迷っていたのですが、病院に電話して状況を聞いてみた。近くの人で通院してくる患者さんはいるが、遠 …

イタリアから歌と映像が届いています

友達の友達から届いた動画です。 いま、コロナウイルスと闘うイタリアの人々を映しています。 美しい歌です。しかし、同時に怖れを感じます。 わたしたちは、この美しい町、人々、地球を救わなければなりません。 イタリア語歌詞の日 …

透析で入院して・・・X氏のつぶやき㊿

「枯れかかった植木鉢の花に新しいいのちがよみがえった。が、世の中は新型コロナの恐怖」 肝臓人工透析は、人と医の芸術だと思う。 血管、動脈からぬいて人工肝臓(ガラスの容器)を通して静脈に返していく。四時間かけて血液の不純物 …

万歩計

「年末年始ご挨拶」で山仲さんの記事を見て驚いた。なんと昨年1年間毎日2万歩を歩き続けたという話だ。1日1万歩は健康維持のためによく言われることだが、2万歩は勧める側からも実行する側からも聞いたことがない。古希を過ぎた年齢 …

「とことん延ばそう!健康寿命」受講者募集!

川崎市教育委員会の主催により、「とことん延ばそう!健康寿命Part2」が開催されます。10月4日~11月1日の毎週金曜日に以下の内容のイベントが予定されています。 第1回(10月4日):ウクレレ漫談を聴き、大いに笑う 第 …

Y姉の体にいい話④ビール

今年は梅雨がなかなか明けてくれませんが、もう少しの辛抱。外出から帰ったときやお風呂上りにビーㇽがおいしい季節がやってきます!! といっても、私自身はビールを一口おいしいと味わったら、そこで止めておかないと困ったことになり …

Y姉の体にいい話②砂糖

体にいい話の第二回は、砂糖を取り上げてみます。 砂糖は私たちの食生活に欠かせないものです。一方で、摂り過ぎは体に悪いと言われます。 前回のような用語の説明は避けたいので、Wikipedia で砂糖を検索して、最後の方に出 …

Y姉の体にいい話①牛乳

先日、ハイムの方とのよもやま話の最中に、「ひろばにしばらく投稿していない。題材がなくて」とこぼしたら、その直前に食べ物の話で盛り上がっていたので、「そんなこと書けば?」と勧められました。 考えてみると、私は食べる物に関し …

池江璃花子選手の白血病告白に思う

2月12日、競泳の池江璃花子選手が自身のブログで白血病に罹患していることを告白した。2018年8月ジャカルタで開催されたアジア競技大会で、日本選手として史上初の6冠達成という快挙を成し遂げた彼女は、来年の東京オリンピック …

中性脂肪削減大作戦!

丁度1年前のことです。間もなく古希を迎えるという歳になり、体のあちこちが少しずつ弱ってきていることがわかり少しは健康に気を付けようと思い始めていました。高血圧にも関連がある中性脂肪を減らそうと一念発起して取り組んだ結果を …

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